การดูแลตนเองเบื้องต้น

รักษาโรค อาการ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ปวดตึงคอบ่า ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอชาร้าวลงแขน ปวดสะโพกชาร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กล้ามเนื้อสะโพกอักเสบหนีบเส้นประสาท เอ็นอักเสบ ข้อไหล่ติด นิ้วล็อก เอ็นเข่าอักเสบ เข่าเสื่อม เข่าโก่ง รองช้ำ พังผืดส้นเท้าอักเสบ กระดูกสันหลังคด ปากเบี้ยว กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นต้น

หมายเหตุ คำแนะนำสาธารณะ เป็นความรู้เบื้องต้น เรื่องโรค การดูแลร่างกาย การป้องกัน การรักษากายภาพบำบัด ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ ควรตรวจรักษาร่างกาย และรับคำแนะนำโดยตรง